Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
3 maal oprij Fries kampioen 10km
Na eerder dit jaar al de noordelijke titel op de 10km te hebben gepakt, mocht ik afgelopen zondag wederom de Friese titel 10km in ontvangst nemen. Na de 30 van Almere de week ook nog even lekker doorgetraind en op de wedstrijddag zelfs nog even wat kilometers gedraaid. Bij aankomst in Drachten het startnummer even opgehaald om vervolgens nog even lekker in te lopen! Het weer was goed, wind en regen zoals ik persoonlijk het liefste heb. Ook de deelname was prima, Ben Stellingwerf, Edwin Slijkhuis en een atleet afkomstig uit Heerenveen. Deze heren hadden me nog geklopt in Drachten bij de 8 van Drachten en ik aasde wel op revanche! Echter heb ik op dit moment minder snelheid in de benen en wist ik niet wat ik kon! Goed de race anderhalve ronde over de baan, en gelijk op kop tuurlijk ik liep met startnummer 1 en wou graag winnen, veel vrienden en familie langs de kant en het is toch een beetje mijn thuiswedstrijd. De eerste kilometer kreeg ik Edwin mee, maar deze haakte eigenlijk iets te snel af, had graag samen verder gelopen want de wind stond de eerste 4km tegen. Maar goed, eigen plan en niet achterom kijkend gewoon lekker doorstampen. De kilometers liepen wel lekker en na 5km kwam ik door rond de 16.26 niet dat ik dat wist want liep mijn race en was niet met de tijd bezig gewoon lekker lopen en niet laten inhalen. In het bos achter Olterterp kreeg ik het wel iets zwaarder en voelde ik dat ik wat tijd inleverde, dit deerde niet echt want ik hoorde niks achter me! Na 9km toch maar eens achterom kijken en het gat was zo`n 50 meter denk ik en dus geen risico tempo iets verhogen want er zat voldoende in de tank! Lekker doorlopen finishte ik in 33.07 prima want had 33.45 in mijn hoofd. Nu ga ik de laatste 2 weken voor de marathon van Amsterdam in. Daar wil ik finishen en ervaren wat een marathon doet!
1 | Riekele Kobes | 1986 | Friesland | 33:07 | 33:06 |
2 | Habtom Weldemichael | 1991 | AV Heerenveen | 33:15 | 33:14 |
3 | Ben Stellingwerf | 1981 | Loopgroep Bedum | 33:18 | 33:18 |
4 | Edwin Slijkhuis | 1987 | Vitalis | 33:26 | 33:25 |
5 | Karel-Jan Lensen | 1982 | Groningen Atletiek | 33:49 | 33:48 |
6 | René Jaasma | 1984 | Impala | 33:50 | 33:49 |
7 | Paul Geertsma | 1985 | Lionitas | 35:10 | 35:09 |
8 | Erik Bouma | 1979 | Lionitas | 35:28 | 35:27 |
9 | Henri Harmsen | 1988 | Impala | 36:07 | 36:06 |
10 | David Hofstee | 1993 | Impala | 36:31 | 36:30 |
1 | Riekele Kobes | 1986 | Friesland | 33:07 | 33:06 |
2 | Habtom Weldemichael | 1991 | AV Heerenveen | 33:15 | 33:14 |
3 | Ben Stellingwerf | 1981 | Loopgroep Bedum | 33:18 | 33:18 |
4 | Edwin Slijkhuis | 1987 | Vitalis | 33:26 | 33:25 |
5 | Karel-Jan Lensen | 1982 | Groningen Atletiek | 33:49 | 33:48 |
6 | René Jaasma | 1984 | Impala | 33:50 | 33:49 |
7 | Paul Geertsma | 1985 | Lionitas | 35:10 | 35:09 |
8 | Erik Bouma | 1979 | Lionitas | 35:28 | 35:27 |
9 | Henri Harmsen | 1988 | Impala | 36:07 | 36:06 |
10 | David Hofstee | 1993 | Impala | 36:31 | 36:30 |