Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Heerlijk gelopen in Bakkeveen.
Gistermiddag stond de 3e runningcentercross van het seizoen op het progamma. Een cross in het mooie Bakkeveen, waar ik vaak kom om te lopen. Ook dit jaar was er weer een zonnetje en een schitterend parcour. Ik had er zin in, was fit en voelde me sterk. Lekker ingelopen en samen met Sietse nog een 3e rondje gepakt waarop ik al bijna 7km had ingelopen. Lijkt veel maar met de kilometer opbouw moet ik nu meer kilometers gaan draaien en inlopen op een laag pitje is zeker een aanrader. We moesten starten om 15.00 ouders, vriendin en de hond mee als toeschouwers.
15.00 het startschot.
Lekker even afwachten wat de jongens deden (remon van Lunzen, Jan Jouke Vos, René Jaasma, Siep Nota) veel jongens die sterk zijn op de cross. Zelf ben ik me nog aan het ontwikkelen op deze dicipline en ik vind het heerlijk om te doen. De jongens gingen hard weg en Sietse had aangegeven rustig te starten. Goed plan en wat gebeurde er na een kilometer dat iedereen zat te ploeteren op het zachte zand Hier liet ik mij zien van plek 8 naar de kop wat ging dit makkelijk! Doorstampen dacht ik even maar na 1500m ging Remon over me heen en liep ik 2e. Dit ging goed en het 2e rondje kwam ook Jan Jouke langszij. Dit had ik al eerder verwacht want Jan Jouke is de sterkere crosser. Echter liep hij niet veel uit en had ik David Hofstee bij me lopen (A junior). Een paar keer gaf ik aan dat hij naar Jan Jouke moest lopen maar dit lukte hem niet. Zeker een talent voor de toekomst.
Pieter gaf het sein vol door de bochten te gaan, akkoord ik volgde dit op en liep alweer snel weg bij David, vooral heuvelop had David het zwaar. De 3e ronde ging bijna evensnel als de 2e en dus constant zo rond de 3.35 per kilometer. Lekker tempo en zicht op de koplopers. Dit kon ik dan ook mooi volhouden want achter mij liep niks meer. Ik finishte in 35.55 wat 45 seconden sneller was dan vorig jaar. en slechts 39 seconden achter Jan Jouke. Reon was wel een klasse apart, dit weten wij als atleten dat Remon sterk is. Helaas moet zoals altijd de laatste tijd dit negatief in de krant worden gezet, ergenis is het niet maar misschien wel tijd voor verjonging in de sportwereld voor het LC (leeuwarder Courant).
Sietse moest na een valpartij helaas uitstappen, voor degene die het nog niet weten is Sietse inmiddels begonnen met een andere winkelketen genaamd ‘LoopersCompany) Service en advies blijft hetzelfde alleen een andere naam.
1 | Jan Jouke Vos | 82 | AV Heerenveen | 35:16 | |
2 | Riekele Kobes | 86 | AV Heerenveen | 35:55 | |
3 | Erwin Akkerman | 79 | HAC ’63 | 36:43 |