Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Eerste wedstrijd 2012
Gistermiddag was ik voor het 6e jaar afgereist naar De Wilp. Hier moest ik de wisselbeker inleveren van de gewonnen 5km van vorig jaar. Dit jaar zou ik starten op de 21.1km, zonder lange trainingen gewoon een avontuur. Na mijn sterke race in Gorredijk had ik er zin in. Lekker op tijd er naar toe gereden en nog even bij mijn oma omgekleed in de trainingskleding. Lekker warm gelopen. Al bleek al snel dat er wel heel veel wind stond. Vooraf ingespeeld op een tijd van 1.18-1.20 daar tussen zou ik tevreden zijn.
13.30 Onder de leiding van Jan en Michel de krijger werden we weggeschoten. Al gelijk op kop en lekker soepel draaiend. Barry Bronsema liep op een 2e stek en gaf geen aanstalten snel te willen lopen. Echter lag het tempo niet hoog voor mijn gevoel 3.22 was de eerste kilometer en dat was toch iets aan de snelle kant. Terugschroeven naar 3.35 en lekker draaien. De harde wind maakte het toch erg moeilijk en de kilometers schomelden flink. Echter op de stukken voor de wind liep ik 3.20 en sneller wat geen moeite koste. Tegen de wind in (windkracht 5á6) leverde ik wel wat in. 3.37-3.40 was ongeveer het tempo tegen de wind. Na de eerste passage van de de helft liep ik een 39 minuten ongeveer. 36.11(10km) mooi op schema.
Het 2e rondje werd behoorlijk zwaarder de wind kwam sterk opzetten en het koste meer moeite om niet te gaan harken. Dit was dus ook niet de opzet en dan maar langzamer maar wel op ontspanning. Op 17km kwam Barry langszij en kon ik hem nog even uit de wind houden. Maar ik gaf aan niet sneller te willen en lekker uit te gaan lopen. Dit deed ik vervolgens ook en helaas moest ik 2kilometers van 4.10 noteren maar dat deerde me niet. Ik liep pijnvrij en ontspannen. De finish werd behaald in 1.18.20. Super tevreden en voldaan mocht ik een mooie beker in ontvangst nemen. Jan en Michel feliciteerden me en ik kreeg nog een leuke opmerking van een toeschouwer over hoe ik finishte. “je bent niet moe en je hijgt geen eens dat kan niet” Nou mevrouw dat is ontspanning en dat is een gelukkig mens zijn.
mvg Riekele
Fotos volgen.