Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Afsluiting van 2015
Op de laatste dag van het jaar stond de oliebollenloop op mijn schema, hier loop ik ieder jaar een erg snelle en leuke 10 kilometer. We waren al vroeg afgereisd naar Gorredijk en na het ophalen van de startnummers al vroeg begonnen met de warming-up. Ik was niet geheel fit en wou niet volle bak lopen. Bij het inlopen liep het redelijk goed maar er stond een behoorlijk harde wind. Om 14.00 uur mochten we weg voor onze 10km, er ontstond al snel een kopgroepje waarin ik het kopwerk niet schuwde, samen met Bram Kielman liepen we kop over kop en het draaide wel prima. Na 3,5 km gingen we het stukje onverhard op, hier voelde ik me sterker worden en dus mocht het tempo wel omhoog. Ik kreeg een gaatje met de medelopers, en kon nog wat door versnellen. Het doel was om te winnen en op gevoel lopen, het klokje had ik wel om maar heb er niet op gekeken. Na 8km wou ik ietsjes het tempo laten zakken, naar enkel een blik naar achteren te werpen wist ik dat het mogelijk was. De laatste 2km gingen in 6.40 ongeveer en ik finishte in 32.58 dit was lang geleden dat ik onder de 33 minuten grens liep in Maart liep ik 32.05 erg tevreden met de winst en de tijd. Snel omkleden en uitlopen, mijn vriendin liep mee op haar eerste 4 mijl en finishte in 44.35 super tevreden mee en het smaakte naar meer. Word dus vervolgd.