Zevenheuvelenloop

Vandaag de tijd voor een verslag van het afgelopen weekend. Afgelopen vrijdag samen met mijn vriendin al afgereisd naar Nijmegen voor een lang weekend, zoals elk jaar in hetzelfde hotel, wederom snel kunnen inchecken en lekker aangeschoven voor het eten. In de avond nog even wat losgerekt en gestrekt en wat baantjes getrokken in het zwembad. En vroeg in bed, zaterdagmorgen even een groot gedeelte van het parcours al gelopen maar net als de vorige jaren was het gewoon genieten! Na de lunch zijn we Nijmegen even in geweest en hebben we nog even de Expo bezocht.

Zondagmorgen,

Ontbijt en wat losrollen, om 12.10 rennend vertrokken naar de start, hier nog wat losgedraaid en al vroeg naar het start vak, wel is waar genodigd maar hoefde niet perse voor aan te staan. Bij het startschot ging het gelijk hard heel hard en al snel liep ik voorop het groepje van Vastenburg. Ik was en ben nog niet volledig in shape en dus leek het me verstandig nu kopwerk te gaan doen omdat de wind best stevig van voren kwam. In deze groep nog enkele sterke loopsters. Na 4,5 km vlakte het af, en liet ik me afzakken. 17.11 kwam ik door prima dacht ik bij mezelf, nu even wat gas terug i.v.m. de zware heuvels. Ook de 2e 5km ging in 17.11 ik liep lekker en het voelde goed, ik had mezelf ten doel gesteld niet kapot te willen gaan en fit te finishen. We gingen nu ook heuvel afwaarts, en dat liep niet echt heel lekker kon mijn pas niet helemaal kwijt en dat voelde wat vreemd. Maar met een slotkilometer van rond de 3.00 finishte ik in 51.45 niet super maar wel heerlijk fit gefinisht!

Nu lekker doorwerken aan de vorm.