Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Goede afsluiting van het winterseizoen
Vandaag afgereisd met Stefan en Tanja naar Hoogeveen. Hier zou ik gaan hazen voor Bram en Stefan, maar op het laatste moment mocht ik deelnemen bij Run2day Hoogeveen/Emmen voor hun bedrijventeam. Een mooie uitnodiging waar ik ook graag gebruik van maakte. Snel het startnummer omgezet en de tactiek besproken. Want Het plan was om hard te gaan en Bram en Stefan mee te nemen naar de finish. Na een paar zware trainingsdagen (45 km in 2 dagen) voelden de benen erg goed aan. Van vorig jaar wist ik dat de eerste kilometers de zwaarste zouden zijn.
De start druk, en atleten die niet helemaal hun plek kennen was het even zoeken naar ritme en naar de heren. Al snel kwam ik bij ze en kon ik de kop pakken. Met de wind vol op de snoet ging het hard, zo rond de 3.10 de kilometer maar het voelde super goed. Na 2 km lieten we een beetje het gas los om te sparen. Helaas moest trainingsmaat Stefan er af en Stefan kennende was het doel om Bram mee te nemen en gas op de lolly te geven. We hielden het vlak maar na pakweg 3 km gaf Bram aan niet lekker te lopen. En dat ik moest doorgaan. Dat was iets waar ik geen rekening mee had gehouden. Maar goed tandje erbij en daar gingen de eerste atleten eraan. Stuk voor stuk begon ik op te rapen, al snel naar voren achter een groepje met Edwin Slijkhuis en Wim Opten. Er op en erover maar Edwin ging plakken, dit was jammer want tegen de wind in had hij beter wat kopwerk kunnen pakken. Na 2 maal dit aan te hebben gegeven vond ik het wel prima.
Op zo`n 6km had ik het idee om niet meer te versnellen en liet ik het tempo steady. Edwin kwam langszij waarop ik aangaf niet te gaan sprinten. Voor mij was het een goed tempo en ik liep soepel. Hij keek wat vreemd en ik zag al dat hij aardig stuk zat. Lekker solide uitgelopen in een 25.47 waarmee ik nog 7e senior werd. Met het bedrijf werden we toch knap 3e in dit veld met 2 sterke teams voor ons.
Over anderhalve week lekker op trainingsstage naar Portugal en dan een mooi baanseizoen erachter aan!