Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Winst in Katloop Kollum.
Gisteravond was ik weer toe aan een wedstrijdje, de katloop in Kollum had ik daarvoor uitgekozen. Was hier al 2 keer eerder geweest en ook 2 maal gewonnen. 19.30 moesten we starten en ik had eerder al bericht gegeven aan Jan Kooistra me zinnen te hebben gezet op een overwinning. Helaas was de winnaar van de afgelopen 2 edities niet van de partij (Jan Scheenstra) ik had graag met hem gestreden om de overwinning.
19.30
Even de kat uit de boom kijken en er liepen een paar jongens zeer hard weg. Zelf koos ik de eerste 500m voor een ontspannen pasje, toen het gas erop ging lag ik voor het eerste kilometer punt ook al los. Snel kreeg ik door dat ik niet vol gas hoefde. Maar ik wilde wel doorlopen. Mijn idee was halve marathon tempo te gaan lopen. En iets sneller kwam ik door op de 5km, het gas er ietsjes af en de kilometers rond de 3.30 lopen. De voorfietser gaf mooi de weg aan en verkeerd lopen kon eigenlijk niet. Op 10km klokte ik 34.50 en wist ik me zeker van de winst, volledig ontspannen liep ik naar de finish met nog een mooie versnelling op het valsplat omhoog. De tijd 48.15 was beduidend langzamer dan 3 jaar geleden toen ik nog 47.20 liep, maar dat komt omdat ik meer op duur heb getraind en de snelheid wat minder is. Toch was ik tevreden en met het gat wat ik had geslagen was ik ook zeer content.
Winnaars van de 13.7 km: Heren: 1e Riekele Kobes tijd 48.15, Johanes Postma tijd 50.44 en 3e Harry Wiersma. Tijd 50.46.