3 maal winst in Akkrum

Gisteravond de trilogie voltooid, de lus van Akkrum stond op het progamma. Afgelopen week was ik wat ziekjes en dus nog steeds niet topfit. Enkele wedstrijden afgezegd om goed te herstellen. Maar Akkrum is en blijft een loop die ik jaarlijks wil lopen. Ook dit jaar dus, de route was dit jaar iets langer. Normaal mogen we 11.6km lopen dit jaar was het 12km. Niet erg want het was een training. De afgelopen dagen de training weer wat opgepakt en ik voelde me goed genoeg om te starten.

19.00 De start,

Een paar heren gingen erg snel van start, maar mijn lichaam gaf aan om rustig op te bouwen. Samen met Jan Sytze in mijn rug gingen we gestaag van start. Even de eerste lopers laten uitrazen om vervolgens na 1500m de kop te pakken. Volop tegen de wind in liepen we op weg naar grou. Jan Sytze bleef goed bij en dus kwamen we al snel los te liggen van de rest van het veld. Na een dikke 3km was ik dan ook geheel los. Langzaam aan werd de voorsprong groter, en op 5km was de klok niet positief 17.03 wou graag onder de 17.00 maar met de harde wind was dit nagenoeg onmogelijk. Het was immers een training. Na het zware stuk kwam het mooie stuk. 5km wat meer wind in de rug, het tempo bleef constant en na 34.20 liep ik het 10km punt voorbij.

kleine 10km gehad

Eigenlijk kwam ik nu pas in het ritme, de pas werd lekekr rond en de adem ging stabiel, dus de slot kilometers mooi op 18km/h gedraaid om de finish te bereiken in 41.07 tevreden, de wisselbeker en gewone beker gingen mee huiswaarts. Aankomende vrijdag de baanwedstrijd afgezegd. Dit weekend nog even herstellen en dan richting de 8 van drachten!