Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Lekker gelopen in Mildam
Na een maand met verbouwen en verhuizen even een loopje gedaan. Dit keer was Mildam aan de beurt een cross met kleine stukken over de weg. Tevens de 3e wedstrijd van de fabersportwinter competitie. De afstand was 10km en het had de gehele nachjt al geregend dus lekker veel drek en modder.
11.00 Stefan Postma, en Kevin Damstra(AVheerenveen) liepen de 5km dus had ik het idee met hun mee te gaan. De start was voor een onbekende loper het teken er volle bak vandoor te gaan. Ik zag het even aan en al snel passeerde ik Kevin en Stefan op weg naar de kop. Na pakweg 800m liep ik dan al solo aan kop. Lekker draaiend vlogen de kilometers voorbij, erg drassig zoals gezegd en dus een beetje met de handrem erop. Het 5km punt ging in 18.25 wat niet super snel was, maar goed geen druk van achteruit en onbevangen kunnen lopen.
Al snel kwam de finish inzicht en met een slot kilometer waarbij ik flink het gas erop gooide finishte ik dan toch in een 37.23 wat 2.13minuut sneller was dan de rest van het veld. Met name het slot was ik erg tevreden over. Nu lekker door gaan met trainen en kijken wat er nog mogelijk is dit jaar. Zeker nu ik weer 6x per week loop voel ik me met de training weer sterker worden.
mvg Riekele