Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Joustermerkeloop
Afgelopen weekend stond de Joustermerkeloop op het progamma. Met Sietse het plan gemaakt een tempotraining ervan te maken maar wel door lopen. Ik had er zin in maar was al de hele week wat griepig. Maar Omdat Roel de Jong me genodigd had toch heengegaan. Een beetje thuiswedstrijd en de loop word mede georganiseerd door mijn Trainer/Sponsor Sietse van der Mei (Runnersworldheerenveen) wat me overhaalde te starten. De loop is 16.1km (10 E.M) en paste goed in het schema. Lekker ingelopen en samen met Stefan wat loopscholing gedaan.
11.00 Remon van Lunzen, Mariska Kramer-Postma, Jasper Mulder, Stefan Postma, Gerrit Kramer, Rudi van der Lelie, en Willem de Boer stonden er ook. Boem en weg waren we. Nier op kop maar even afwachten, snel liep Remon op kop en ik voelde me heel sterk. Ik nam de kop over en al snel kregen we een gaatje. Het tempo wat we liepen ging goed en zeer ontspannen. Echter na 2km toen we heuvelop gingen voelde ik de vermoeidheid van de griep opkomen. Het was duidelijk dat het gas eraf moest om mezelf niet in de vernieling te lopen. Rustig zakte het tempo en liet ik me zakken naar een achtervolgend groepje.
In dit groepje, Jasper, Geriit en WIllem. het tempo was goed en bij de verzorging wou ik even aanzetten. Echt weg kwam ik niet en dus behield ik me maar op mijn gewijzigde plan en zou de wedstrijd uitlopen. 3x onderweg even gewandeld i.v.m slijm en zodoende passeerde Jasper mij 2 maal. Echter kon ik 2 maal terug kijken maar wist ik dat Jasper mij zou verslaan. De wedstrijd uiteindelijk in 1.01.20 gelopen en er verder niet echt veel aandacht meer aan besteed. Verwerkt en ligt achter me. Helaas moest er in de Leeuwarder Courant een heel ander artikel worden geschreven maar goed dat geeft aan hoe er word gekeken naar de mooie loopsport vanuit sommige ogen.
Een 3e plaats bij de senioren was het resultaat, nu richt ik me op de komende wedstrijden waaronder de 7 heuvelenloop. Een uitnodiging voor deze loop op zak en een mooie mogelijkheid nog een toetje toe te voegen aan het voor mij al geslaagde seizoen.
mvg Riekele