Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Goede klassering Leiden Marathon 2016
Dit weekend stond in het teken van de Leiden marathon (21.1km), Het doel was simpel hardlopen en proberen een mooie tijd neer te zetten, niet met het idee om een PR te lopen maar gewoon goed lopen en dan kijken waar ik op uit zou komen. We waren vrijdag al afgereisd en gisteren de startnummers opgehaald. Tineke liep de 5km nightrun en gisteravond mocht ze die lopen in het donker. Een mooie loop en een tijd van net boven het half uur. Rond 12.00 lagen we in bed en 7.30 zaten we aan het ontbijt. Niet ideaal maar goed het plan was simpel lekker lopen. Na het inlopen me omgekleed en naar de start gegaan, wel mooi om tussen de snellere atleten van deze planeet te mogen staan, een mooi rijtje van namen zouden vandaag of vormbehoud tonen of wel een limiet poging doen voor het EK in Amsterdam, de start was relatief vroeg om 10.30 we hadden het droog een beetje drukkend maar het leek niet verkeerd met het weer. Eerder deze week in Stiens al een mooie 14km gelopen in 49.45 en dat tempo wou ik vandaag wel weer lopen. Na het startschot gelijk met de top mee, 3.07 de eerste kilometer en op een 4e plek in de race. Een beetje onverwacht het voelde wel goed aan maar ik schroefde het tempo wel flink terug. De toppers liepen nu snel uit en ik kon lekker mijn eigen ritme lopen. Ik had nu vanuit het achterveld wel atleten verwacht die zouden aansluiten maar dit gebeurde niet. Lange en eenzame kilometers lagen voor me. Op 10km kwam er een racebegeleider bij me fietsen die aangaf dat ik inmiddels 3e lag. Ik vroeg nog aan hem of het klopte maar hij gaf te kennen dat de tempo makers voor Choucoud eraf waren en dat Khalid en Gert-Jan Wassink nog voor me liepen. In mijn hoofd wist ik dat er nog een Ier tussen zat met een pr van 1.04,48 op de halve marathon en maakte ik me dus ook geen zorgen maar vond het wel wat vreemd. De mooiste kilometers hadden we wel wat gehad, nu kwam het stuk met het draaien en keren en de klinkers. Veel klinkers en veel draaien wel te verstaan. Het leken wel hele lange kilometers en het begon ook wat warmer te worden. Maar er zat niks voor me nog achter me. Eerlijk gezegd vond ik het niet echt leuk meer en verlangde ik naar asfalt. Ik werd op mijn wenken bediend naar zo’n 17km heerlijk wat voelde dat lekker. Kon mijn beenritme weer wat opschroeven en weer wat soepeler draaien. (zit waarschijnlijk tussen de oren) De finish kwam inzicht en 1.13.24 werd eindtijd. Een 4e plaats in een grote wedstrijd, dat is toch een prima klassering!