Baanseizoen afgesloten in België met PR

Gisteravond stond mijn laatste baanwedstrtijd op de planning een 5000m in Merksem (België), de afgelopen week goed getraind en ik wou een goede afsluiting van het baanseizoen! Vroeg afgereisd met de trainer, Bram en Ydwine die de 1500m gingen lopen. Een beetje oude piste maar waar in het verleden al hard is gelopen. Ydwine mocht deze dag in het hoofdprogramma starten, en liep een pr van 4.46 op de 1500m! Om 21.00 uur ging ik inlopen in het mooie park achter de baan. Het voelde allemaal oké en ik had er zin in. Na het inlopen kon ik bij Bram zien hij liep een sterke 1500m in een nieuw PR van 4.02 grotendeels solo. Toen was het om 22.00 uur de beurt aan mij. De 2e serie met lopers van mijn eigen niveau, enigste buitenlander in deze serie en eigenlijk had ik geen idee hoe de race zou verlopen.

Onderweg en lopen maar, al snel voorin het veld, maar op aanwijzing van de trainer even laten terugzakken. En gaan racen, dit gaat steeds beter en al snel ging ik het hele veld voorbij naar een 2e stek, de openingskilometer van 3.07 was goed, maar ik versnelde samen met de eerste loper mee. Wat resulteerde in een kilometer van 3.02 toen kwam er een gat achter de kop, 2 atleten en ik liepen duidelijk weg van de rest, terwijl het tempo wel zakte naar 3.10 en een 3.11 maar ik zou het seizoen niet waardig afsluiten met een slechte tijd en versnelde samen met de andere atleten. Een slotkilometer van 3.00 geeft aan dat het toch echt wel sneller moet kunnen zeker na de 8.46 race in Utrecht. Dit bewaren we dan ook voor volgend jaar!

 

1 1 2849 Renard Arnaud 15:26,73 FCHA Sen 15:30.46
2 8 1566 Poffe Chiel 15:47,42 DCLA Sen 15:31.35
3 6 9903 Kobes Riekele 15:39,64 NED Sen 15:33.46
4 3 2077 Mestdagh Simon 15:30,00 HAC Sen 15:39.19
5 7 766 Thirion Sebastien 15:46,15 FCHA Jun 15:41.01
6 9 774 Otto Bernard 16:03,00 RFCL Jun 15:55.92
7 4 9825 Denne James 15:30,60 SW E Sen 15:55.99
8 10 78 Van Den Wijngaert Lex 16:04,00 KAPE Jun 15:58.48
9 2 2564 Dethier Julien 15:29,72 HERV Sen 16:23.25
10 12 3092 Beckers Alexandre 16:40,00 HERV Sen 16:35.27
11 11 2695 Salsby Joshua 16:38,00 CABW Sen 16:44.05
12 13 713 Lekeu Pierre 16:40,00 RFCL Jun 16:53.79
13 14 2941 Chababe Efraim 17:02,00 WACO Sen 16:54.61
14 16 1478 Ulrichts Bart OLSE Sen 17:25.28
15 15 6987 Davelino Michael 18:00,00 WACO Mas 17:54.03
5 1046 De Nys Maarten 15:39,64 DUFF Sen DNF