Recente berichten
Archieven
- juni 2023
- mei 2023
- maart 2023
- mei 2022
- februari 2022
- oktober 2021
- maart 2020
- oktober 2019
- september 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- juni 2017
- mei 2017
- april 2017
- maart 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- augustus 2013
- juli 2013
- juni 2013
- mei 2013
- april 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
Categorieën
Debuut op de Steeplechase
Gistermiddag stond de competitie op het progamma, een landelijke wedstrijd waar wedstrijdatleten voor hun club uitkomen om hier te strijden voor de landerlijke finale. In Portugal kwam het idee om eens steeple te gaan doen, zo gezegd zo gedaan. Met 2 serieuze trainingen had ik nog niet het idee er helemaal klaar voor te zijn. Maar goed toch maar proberen. Na het inlopen de spieren goed opgerekt en enkele kleine horde oefeningen gedaan. Er stonden een paar snelle tijden tussen de starters. Afijn eigen race en een beetje genieten was het idee.
13.45 daar gingen we, na de eerste ronde een beetje ingehouden te hebben gelopen ging ik wat atleten oprapen, en lekker doorversnellend kwam ik al snel naar de top 3 gelopen. Het liep goed, er zat ontspanning in, echter de waterbak was nog wel een lastig obstakel. Doorgaan en de focus op de balken liep ik opeens 2e. Dit was niet verwacht en het liep goed, het koste kracht maar het tempo bleef redelijk constant. Bij het ingaan van de slotronde zat ik op 8.40, ik probeerde nogmaals te versnellen, maar kwam hierdoor totaal niet uit bij de waterbak. Helaas bleek 10.01.67 het resultaat, waarmee ik zeker blij was en een 2e stek achter de nummer 1 9.50 geeft aan dat er wel degelijk wat mogelijk is. Landelijk gezien sta ik op dit moment op plek 11, en met een gerichtte training wil ik dit jaar richting de 9.45!
3000 meter Steeplechase – Senioren mannen
Fabian ten Kate | GSAV Vitalis | 9:50.76 | 766 | |
Riekele Kobes | AV Heerenveen | 10:01.69 | 734 | |
Bouke Onstenk | AV Hollandia | 10:16.28 | 692 | |
Rob de Wit | AV Haarlem | 10:37.83 | 635 | |
Ronald Kuin | AV Daventria 1906 | 10:47.00 | 611 | |
Stefan Breet | AV Flevo Delta | 10:52.72 | 597 | |
Michel Mooy | AV Clytoneus | 11:02.06 | 575 | |
Jaap van der Thiel | SAV | 11:10.60 | 554 | |
Jens Mathijs Tybout | Isala ’96 | 11:15.30 | 544 | |
Erik-Jan van Gelderen | VAV | 11:57.92 | 451 | |
Frank Drielsma | Altis | 12:33.33 | 383 | |
Kerwin van Westen | AV Impala | 13:52.21 | 251 |