Maandelijks archief: augustus 2017

Update update

Het is een tijdje stil geweest, maar we zijn weer in training, na een periode van rust ben ik halverwege Juli weer begonnen met trainen. Na de zege in Opende was de koek even op het lichaam protesteerde behoorlijk tegen en in overleg met Guido en mijn vriendin besloten om even een tijdje rust te nemen, enkele dagen niet sporten maar herstellen en opladen. Ook een periode om na te denken over het vervolg van het seizoen. Inmiddels train ik weer elke dag en heb alweer zeer goede trainingen afgerond. De basis is goed en vanuit daar gaan we kijken wat er mogelijk is. Voorzichtig weer wat westrijden plannen en genieten van de loopsport. Overigens heb ik niet stil gezeten en besloten om meer kracht coretraining toe te voegen. Dit zal zeker baat gaan hebben op mijn marathon carrière. Maar zoals de trainer mij laatste zei een marathon leer je lopen en dat kost tijd. Tijd is er en de focus is maximaal!

 

word dus vervolgd.