Maandelijks archief: april 2016

Winst maar geen goede benen

Gisteren stond voor mij en vele andere atleten de Condensloop op het schema. Het was de 40e editie en ik had voor mezelf een goed doel gesteld. Mooi vanuit huis ingelopen en het voelde allemaal wel goed aan, het weer was lekker een licht briesje en een klein zonnetje stond aan de horizon. Was er ongeveer 20minuten voor de start en kon nog mooi even omkleden. Deze dag uitgekozen om onder de 1.10 te lopen op de halve marathon en zodoende mijn pr aan te scherpen. Ik koos vandaag voor mijn training schoenen en niet de wedstrijd schoentjes, meer stevigheid gezien het parcours. Enkele sterke Friese lopers stonden aan de start, maar misschien niet helemaal het veld waarop ik had gehoopt. om 12.00 uur werden we weggeschoten en gelijk liep ik op kop. De eerste kilometer liep goed en ik kon mijn tempo vrij snel oppakken. Echter kwam er geen ritme in de pas en was het lichaam nog in de winterstand om het zomaar te noemen. De eerste 5km gingen volgens plan in 16.30 precies op schema en dus maakte ik me geen zorgen. We kregen nu wat meer last van de wind en dus niet forceren maar lekker blijven draaien. We gingen nu het campingterrein op en dit stuk loopt nog altijd wat draaiend en kerend niet ideaal en hier zakte mijn tempo ook teveel voor mijn gevoel. Maar toch stond daar 33.04 op het 10km punt en dat was niet wat ik verwachtte, ik had het idee dat ik veel verval had. Helaas liep het nog steeds niet en was nog steeds het juiste gevoel nog niet aanwezig. We gingen nu terug richting de start/finish en het vreemde was dat we wind in een kort tijdsbestek was gedraaid. Balen en weer mochten we er tegen in lopen, het waaide misschien niet hard maar de wind was zeker aanwezig. Na 15km 52.00 dat kon niet kloppen en nee gelukkig stond het bordje niet goed. Maar de focus was al niet meer aanwezig en dus maar gewoon uitlopen. De snelheid was inmiddels al rond de 17km/h en dit was prima. Ik had geen druk vanuit achteruit en kon ongehinderd na de finish lopen in een tijd van 1.12.34. Tuurlijk het is leuk om te winnen, maar de tijd die ik vooraf in mijn hoofd had was re√ęel. Na de prijsuitreiking¬†lekker uitgelopen naar huis.

IMG_8861

MSEN, HALVE MARATHON

1 Riekele Kobes 1986 Friesland 1:12:24 1:12:24
2 Willem de Boer 1977 Lionitas 1:13:48 1:13:48
3 Rob Vijver 1991 Lionitas 1:14:51 1:14:51
4 Jort van Zutphen 1984 Friesland 1:15:33 1:15:33
5 Douwe Nauta 1977 Lionitas 1:16:40 1:16:40
6 Roelof Oostra 1983 Friesland 1:16:51 1:16:51
7 Koos-Jelmer de Vries 1987 Friesland 1:18:23 1:18:23
8 Wouter Papenhove 1982 AV ’40 1:18:57 1:18:57
9 Erik Verdoorn 1980 Lionitas 1:21:28 1:21:28
10 Wilco Kooistra 1979 Leeuwarden 1:21:29 1:21:19