Maandelijks archief: november 2014

Goede Zevenheuvelenloop

IMG_8806

 

 

Zoals de titel al zegt, een goede wedstrijd.

Afgelopen weekend zat ik in Nijmegen voor de zevenheuvelenloop, vorig jaar liep ik hier ijzersterk en liep ik een tijd van 49.41. Dit zat er dit jaar niet in gezien de nasleur van de relatiehectiek, en na een dikke week van verkoudheid en vermoeidheid was het wel zeker dat er geen topwedstrijd inzat. Echter op zaterdag wederom afgereisd naar GoldenTulip in Berg en dal. Hier wederom goed ontvangen, en heerlijk ontspannen de nacht ingegaan. S`morgens lekker ontbeten, en met de taxi naar de start gebracht. Hier vervolgens met Ydwine en Marcel nog even de tactiek besproken en lekker ingelopen.

 

13.00 De start,

 

Niet vooraan maar een beetje achter in het vak, het regende en ik had het erg koud. In mijn achterhoofd dacht ik van het zal wel wat warmer worden als ik eenmaal loop. Na het startschot ging het snel. Er kwamen groepjes en ik liep eigenlijk van groep naar groep. Na pakweg 3km kwam ik bij Anton Costerus te lopen, een goede bekende. We liepen eigenlijk veel naast elkaar zonder een woord te wisselen. Maar het liep fijn, op 5km klokte ik 16.48 (had geen klokje om maar zag de doorkomst) en dit was goed. Ik voelde me nog goed en kon het ritme goed draaien. De kilometers vlogen redelijk snel voorbij, ondanks de heuvels. Maar op 10km (33:34) -16.46 Begon het wat stroever te lopen. Maar er stonden nog 5 wat makkelijkere kilometers voor me te wachten dus kop ervoor en door. Zowaar liep ik weer wat atleten voorbij, echter moest ik Anton laten lopen. Op 12km stond de trainer al te roepen versnellen, dat gebeurde dan ook, want ik kreeg enkele lopers in het vizier, (Greg van Hest en enkele atleten waar ik dit jaar op de baan al had tegen gelopen. Na een forse versnelling kwam ik tot 50.20 waarmee ik zeer tevreden was. Oké 40 seconden langzamer dan vorig jaar maar toch gezien de historie tevreden. 61e senior en 70e overall, trainingsmaatje Ydwine liep een super tijd van 55.53 en daarmee verbrak za haar pr met bijna een minuut. Een 25e plek overall, tevreden konden we de lange reis naar het mooie fryslan weer afleggen!